公司新聞
行業新聞
公司視頻
如何保護好念頭,化煩惱為菩提?

---/曾凡松

  一個人的不良習性,看得見的就是語言和行為;但如果直接從語言和行為上入手去改正,會非常痛苦,容易反復。如果從看不見的念頭入手,把不好的念頭轉掉,甚至不起不好的念頭,這樣反而容易支持到我們在語言和行為上的改變,而且是從根上解決問題。

  然而,由于念頭看不見摸不著,一秒鐘可能就有成百上千個念頭產生并消失,我們一般人根本覺察不到,更逞論轉念了。所以,要想保護好念頭,先得覺察到念頭;而要想覺察到念頭,先從粗大的煩惱入手。畢竟這種粗大的煩惱是容易感覺到的,同時帶給我們的傷害也很大;要是能把這種粗大的煩惱轉念過來,自然就會化煩惱為菩提。

  大姨子是一個性情剛烈的人,她在公司剛起步時就來支持我太太工作;由于丈母娘住我家里,自然吃飯也一起。大姨子吃飯后有一個喜歡打嗝的習慣,伴隨著連續響亮的打嗝聲,她的上身還會微微前傾,脖子配合頭部做前后伸縮。因為她在做這個動作的時候,是坐在飯桌前,朝著一桌子菜如此動作。這讓我實在難以接受,第一次碰到這種狀況時,我就立馬爆發了,斥責她怎么這樣不考慮別人感受,能不能掉過頭去?面對我的斥責,大姨子毫不示弱,更猛烈地回擊:“看你這小樣,別人都受得了就你受不了,像個男人嗎?”我看看我太太、連襟、老丈人和丈母娘,確實他們沒有一個表態贊同我的觀點;在強勢的大姨子面前,我倍感無助,只能選擇默默忍受。

  由于大姨子介入公司事務以及我家里的事務較深,且選擇的都是強勢溝通,這給我的小心臟帶來嚴重傷害,于是內心的怨恨心理越益嚴重。這樣再面對這種打嗝情況時,就屢屢考驗我忍受的極限了!

  直到接觸到教練文化,我才發現到自己內心原來是那么陰暗,原來都是我自己的問題!于是放聲大哭。非常感謝課程創造的環境,讓我這樣痛哭了多次,就這樣一次次療愈,最終慢慢得以釋懷。

  這樣的釋懷,讓我從忍受的極限中解脫出來,終于能相對冷靜地反觀自己的問題了。慢慢地,我從打嗝引起我劇烈地煩惱中,看到了自己的四大過失:

  第一大過失:心量小。這種小事又不是違反倫理道德法律法規之重大事件,居然引起我如此巨大的煩惱,跟大肚能容能容天下之事的彌勒佛相比,心量實在太小了!慚愧,我還是個男人嗎?

  第二大過失:沒智慧。面對她打嗝這樣的事情,這么多年來,我除了生氣,一直想不到任何有效的方法來令到這件事情更好地發生。這么長時間地無計可施,是不是太沒智慧了?

  第三大過失:自私自利。大姨子打嗝,意味著她的身體出現了一些不適,是需要我關心一下,甚至協助她求醫問藥。而我不但沒有做任何問寒問暖的動作,只是強烈地反感,覺得擺在面前的那碗湯,我喝不下去了!我只關心自己的需求,并沒有考慮到大姨子的需求,是不是太自私自利了?

  第四大過失:自以為是。我認為打嗝就必須掉過頭去,不能對著一桌子菜;而且堅持這個標準不肯妥協。如此執著不懂變通,不知道先順后帶,只是一味地選擇倔強硬頂碰,固執地以為自己是對的,是不是太自以為是了?

  想到自己的生氣,居然有這么多過失,我頓覺羞愧;于是煩惱得以漸漸平復,情緒穩定下來,積極投身到尋找解決方案中去了。

  這件事情的總結,讓我驀然覺得,粗大的煩惱,都會出現上述這四大過失;這樣的總結具有普適性。唯一需要深思的,就是自私自利那一條。一般人之所以生氣,必定是自己的利益受到侵犯,財色名食睡這五條中的一條或者幾條。比如說我在大姨子打嗝事件中之所以生氣,就反映出一是我貪食,本來可以吃的因為她這樣一個動作,我就不愿意吃了,在食物的利益方面受到了損失;二是貪名,因為感覺她這么做無視我的存在,根本就不尊重我,讓我沒面子;自然在名的利益方面也受到了損失。因為我不能接受這些利益的損失,所以產生了抗拒心理,這正是自私自利的表現。

  于是我開始擴大到自己的方方面面,只要有粗大的煩惱出現時,就按照上述序列觀照自己的四大過失,讓自己的心里平靜下來。于是,在最短的時間內,總能找到有效的解決方案。靜能生智慧,此言不虛!

  就這樣,粗大的煩惱越來越少,相對小一些的煩惱也能夠覺察到了;再后來,更細微一些的煩惱也能感知到了……這些煩惱能夠引起自己一系列錯誤的應對方式,從而對環境產生一系列傷害。通過覺察這些煩惱的念頭后,順藤摸瓜就反觀到自己錯誤的語言和行為;這樣再努力予以修正。

  伴隨著這樣的修行過程,我的內心越來越和諧,家庭也越來越和諧,公司也開始漸漸走向和諧。

上一篇: 仁的核心價值和提升方法
下一篇: 無新聞
蘇州工業園區宏億標準件有限公司 版權所有 網站備案/許可證號:蘇ICP備11037687號-1 技術支持:蘇州唐朝網絡
地址: 蘇州相城區北橋鎮下塘街22號 電話: 0512-67603441 67603442 傳真: 0512-67609951
詢盤郵箱:market@szhybzj.com.cn  投訴郵箱:hongyi@szhybzj.com.cn  網站地圖 XML         
久久99热欧美_激情欧美成人久久综合_欧美亚洲尤物久久综合精品_亚洲欧美日本久久综合网站点击